Avec vous à chaque étape de votre guérison
L'Burn est une plateforme dédiée à l'accompagnement des femmes en burn-out. Nous proposons des ressources, des ateliers et un suivi personnalisé pour vous aider à retrouver votre équilibre à votre rythme.
Découvrir l’association
Des fonctionnalités pensées pour vous aider
Retrouver ton équilibre demande du temps et de la douceur. Ici, tu avances à ton rythme, avec des outils concrets pour t’aider jour après jour : auto-évaluation, ateliers en ligne, ressources ciblées et suivi de tes progrès. Tout est pensé pour alléger la charge mentale et t’apporter du soutien, quand tu en as besoin.
Découvrir notre accompagnement-
Ateliers diversifiés
Prends part à des ateliers pensés pour ton stade de reconstruction : bien-être, estime de soi, vie pro, et plus encore.
-
Ressources personnalisées
Accède à des articles, vidéos et podcasts sélectionnés selon tes besoins du moment.
-
Suivi personnalisé
Suis tes avancées et reçois des recommandations pour progresser à ton rythme, sans pression.
-
Communauté engagée
Échange avec des burn’ettes qui te comprennent, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Un accompagnement personnalisé
Parce que chaque parcours est unique, on te propose un accompagnement sur-mesure. À partir de ton test, tu reçois des contenus et des ateliers qui collent vraiment à ta réalité du moment. Tu n’es pas seule : on chemine avec toi, pas à pas.
Adhérer à LBurn-
J’adhère à l’association
Je crée mon compte personnel et confidentiel pour accéder à l’accompagnement et à toutes les ressources.
-
Je fais le test d’auto-évaluation
En quelques minutes, je fais le point et j’obtiens des pistes concrètes pour la suite.
-
Je profite de l’accompagnement personnalisé
Je rejoins des ateliers adaptés à mon stade de reconstruction et je suis mes progrès sereinement.
-
J’envisage mon avenir pro, je me teste chez L’BURN
J’explore mes options, je clarifie mes envies et je passe des idées à l’action, en douceur.
Témoignages de burnettes
"J’ai vécu l’épreuve du burn out il y a deux ans. J’étais notaire assistante depuis 10 ans, je travaillais sans relâche, sans compter mes heures dans le plus profond dévouement tout en m’occupant tant bien que mal de ma famille…"
"J’étais en train d’étouffer, je ne trouvais plus ma respiration, complètement submergée par le bruit, l’énergie, les tâches au tour de moi. Toutes les demandes sans cesse, jamais un moment…"
"D’abord, il y a la fierté… Tu obtiens enfin ce poste qui correspond à la fois à tes aspirations et à tes compétences. Tu es tellement heureuse de cette reconnaissance. Alors tu acceptes tout…"
"Dire toujours oui pour tout, en mettre trop dans son assiette, ne pas savoir s’arrêter, ralentir, dire non… Se prendre pour un super héros, mais petit à petit, on commence à oublier des trucs…"
"Tout simplement Merci
Pour ce moment de répit
Loin des tumultes
de la vie
Qui font que je suis là, aujourd’hui."
"J’ai 30 ans, j’étais cadre à Paris. il s’agit de ma première entreprise après mes études supérieures. La valeur travail était importante pour moi, je recherchais la distinction et la reconnaissance. J’y suis restée 4 ans…"
Est-ce que je suis en burn-out ?
Fais le point en quelques questions pour repérer les signes et savoir par où commencer. Ton résultat t’oriente vers l’accompagnement le plus adapté.
Je m'auto-évalue